身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法男女养生各不同:男靠吃,女靠睡,健康活到100岁半夜易醒的人,揉手上这个部位保温杯里泡枸杞,养生不太难十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!肾好的人,睡前一般有4个好习惯