【科普】 端午话养生夏天开背,人活百岁!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿大暑后,这件事比防暑更重要!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!高温天气,这样开空调可以避免身体不适!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!